Bonus Psychologue : ce qu’il faut considérer avant de commencer un cheminement psychologique

Bonus Psychologue : ce qu’il faut considérer avant de commencer un cheminement psychologique

Psychologie et couple

La prime psychologue suscite de plus en plus d’intérêt, avec des recherches en ligne à +800% en un mois. Mais que faut-il savoir avant d’entamer un processus de psychothérapie ?


Jusqu’à 600 euros par personne pour le bien-être psychologique, pour un total estimé d’au moins 16 000 personnes impactées positivement par l’incitation, jusqu’à épuisement des fonds. La Prime de psychologuefortement demandé par beaucoup pour aider le plus grand nombre à faire face au post-pandémie, attire les Italiens, qui commencent alors à rechercher le spécialiste le plus adapté pour obtenir un soutien psychologique. Même en ligne, où les recherches ont augmenté de + 855% le mois dernier sur le mot clé « prime de psychologue« , Et + 60% pour la recherche de  » psychologue en ligne « .

Pour servir de thermomètre à la réaction des Italiens à la Prime de psychologue est Serenis, la plateforme qui accompagne les personnes dans la recherche d’un cheminement psychologique juste et satisfaisant en identifiant le psychothérapeute le plus approprié pour elles, qui confirme d’une part les données relatives à la croissance de l’intérêt, mais d’autre part envoie un message, expérience au contact des patients : intérêt pour la Prime de psychologue elle ne coïncide pas toujours avec la prise de conscience nécessaire pour affronter le chemin. Et cette « asymétrie », notamment en l’absence d’une communication adéquate accompagnant l’attribution des Primepourrait entraîner un gaspillage de ressources.

En fait, c’est un thème qui est encore sous le radar, mais il est impossible de ne pas y penser dès que des incitations économiques sont libérées : car s’il est vrai qu’en Italie nous avons une certaine tradition en matière de course pour « prime”, Plus vrai encore, il y a dans notre pays 4,5 millions d’Italiens qui, malgré leur détresse mentale diagnostiqué, n’ont pas accès à la thérapie *. Comment, alors, s’assurer que les 16 000 qui accéderont au Prime avec ceux qui pourraient vraiment bénéficier de l’incitatif ?

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« La » ruée vers Prime« Cela peut découler de la » gratuité « de l’incitation est un risque que, en tant qu’opérateurs du secteur, nous considérons, surtout en regardant les chiffres de ces premières semaines. Un « malentendu » qui risque pourtant de compromettre l’efficacité d’une mesure dont les personnes (et non les opérateurs) ont bien besoin. Pour cette raison, nous pensons qu’il est essentiel de combiner l’incitation économique avec une stratégie de communication et d’information adéquate – explique Silvia Wang, fondatrice de Serenis.it – ​​​​En ce sens, le Prime de psychologue représente une opportunité incroyable de rendre la santé mentale plus accessible, en réduisant les barrières au départ : une mission que nous aussi, comme Serenis, avons placée au centre de notre projet. Mais cela ne peut pas ignorer la prise de conscience du patient et, par conséquent, une communication correcte « .

Si « l’efficacité » de la Prime de psychologue est donc en charge à la fois de ceux qui choisissent de l’utiliser et des opérateurs du secteur, et dépendra de la capacité qu’aura le système dans son ensemble – institutions et opérateurs – à le communiquer efficacement, voilà l’apport de Serenis. avec les consignes et les choses à savoir avant de commencer une psychothérapie, pour saisir les opportunités de Prime de psychologue avec conscience :

  • Portez une attention particulière au choix d’un thérapeute

Les thérapeutes ne sont pas tous les mêmes, ou plutôt il n’y a pas de « bon » thérapeute au sens absolu, car la thérapie « en prend deux ». Une bonne relation patient-thérapeute est la base de tout parcours efficace, et pour cette raison il est essentiel de choisir le professionnel le plus adapté, en fonction de l’expérience dans certains domaines, de la familiarité avec certaines catégories de personnes mais aussi de l’affinité de communication. « De ce point de vue, la thérapie en ligne, ayant surmonté la contrainte de proximité géographique, est en mesure d’élargir significativement le nombre de thérapeutes avec lesquels il est possible d’entrer en contact », explique Silvia Wang.

  • Considérez cela comme un engagement à moyen terme, comme la salle de gym !
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C’est l’une des premières recommandations de tout coach dès la première entrée en salle : sans conviction et persévérance, rien n’est acquis. Il en va de même pour un chemin de croissance personnelle. « Nous considérons le bien-être psychologique comme physique, non pas comme une action limitée dans le temps (comme un régime ou un exercice physique intense mais court), mais quelque chose de constant tout au long de la vie – explique Silvia Wang, qui ajoute – cela ne signifie pas que le les séances doivent durer toute une vie, mais, au contraire, qu’une bonne psychothérapie peut nous laisser une approche et des outils qui à moyen terme peuvent aussi prendre une forme différente, complémentaire des séances de psychothérapie au sens strict ».

  • Impliquez vos proches : ce sera un jeu d’équipe

Le soutien de membres de la famille, de partenaires ou d’amis de confiance est essentiel au succès d’un voyage, car c’est notre réseau social le plus proche qui nous apporte un soutien émotionnel et de la confiance en période de changement. Souvent le thérapie elle porte en elle une stigmatisation sociale qui nous empêche d’en parler avec les autres ; surmonter ce préjugé et impliquer – naturellement dans la mesure où nous le jugeons approprié – nos proches est, au contraire, un élément important pour une thérapie efficace.

  • Fixez-vous des objectifs et suivez vos progrès

« Pourquoi es-tu ici? » C’est la question à laquelle s’ouvre généralement le premier entretien avec un thérapeute. La raison derrière cette question n’est pas seulement de mieux connaître la personne en face de vous, mais de commencer à définir les contours du problème et les solutions et objectifs que thérapeute et patient peuvent définir ensemble pour évaluer l’évolution de la relation. « Le suivi de l’évolution de la thérapie fait partie intégrante du parcours lui-même – conclut Silvia Wang de Serenis – Les objectifs et la manière de les atteindre peuvent changer avec le temps, et c’est pour cette raison qu’il est essentiel de construire des parcours personnalisés, adaptés pour chaque besoin et chaque étape de la vie de chaque personne. »

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