Les bienfaits du yoga pour la santé
Le yoga est une pratique ancienne qui a été prouvée pour être bénéfique pour la santé. Le yoga peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la dépression, à améliorer la flexibilité et la force musculaire, à augmenter l’énergie et à promouvoir la relaxation. Les bienfaits du yoga sur la santé physique physique sont multiples …